健康长寿掌控在自己手中
来源:yhhjkgg 发布时间:2018-11-10 21:09:09
![]()
人之所以不能长寿健康,分析起来不外乎三方面原因:“天刑”、“地杀”、“人祸”。前两者属于“天灾”,人很难改变,而后者能自控。这就得出一个结论:健康掌握在自己手中,不健康都是自己的不良行为或习惯造成的。
养生,后天更重要
人体生命的根源在“先天”元气,这种元气由遗传而来,通常随年龄增长逐渐衰弱,人到中年就衰减掉一半了。
张景岳曾说:“先天强厚者多寿;先天薄弱者多夭”,即遗传素质好容易健康长寿;遗传素质差则易短命夭亡。在先天禀赋基础上谈养生,“后天”才能有所作为,“后天培养者,寿者更寿;后天斫削者,夭者更夭”,遗传素质好,又对健康善加呵护,就会更长寿;遗传素质差一些,又不太注重养生,就更难长寿。同时,“先天之强者不可恃,恃则并失其强矣;后天之弱者当知慎,慎则人能胜天矣”,非常强调养生行为中人力的作用。仗着身体好而随意妄为,毁伤健康,原来的好素质也会失去;惦记着身体弱而谨慎调养,慢慢就会转为强壮,就“人能胜天”。
所以,人不能长寿健康的原因是“天刑”、“地杀”、“人祸”。“天刑”就是天时不利,比如气候反常;“地杀”就是地利方面的不利因素,比如干旱、水涝。人很难改变前两者,但能想办法消除危害或适应变化,而后者是能自己控制的。这就得出一个结论,健康掌握在自己手中。困于酒者,好酒贪杯的,会导致劳损、郁结、淫溺等病症;处心积虑,思虑过多的,容易导致精气神涣散;恃强好胜或者逆来顺受的,容易损伤肝脾;沉迷功名,好高骛远,趋炎附势的,容易劳心过度而生病。
讲求四慎灭人祸
人就要注意自己的思想、行为,也就是要讲求“四慎”——慎情志可以保心神,慎寒暑可以保肺气,慎酒色可以保肝肾,慎劳倦饮食可以保脾胃。
慎情志,归根到底就是“为善”“诚信”。做好事帮助人使别人快乐、幸福,自己也就快乐、幸福;做人做官不能贪鄙,不能干伤天害理的事,更不能强取豪夺;君子取财有道等等。
慎寒暑,其实就是注意天时更迭,天气变化时要小心应对,不能粗心大意,比如乍暖还清冷,就要好好将息,不要动不动就让自己感冒了。
慎酒色,现在已经有确切的数据表明,那些所谓喝酒“上脸”的人,如果饮酒不节,得食管癌的风险要比不饮酒的情况高6~10倍。为了健康,喝酒要有节制。
慎劳倦饮食,这是现代人最难做到的,总是能找到诸多借口,让自己很劳倦,让自己饮食不规律。不过,推荐的原则总是很简单,比如饮食勿偏、饥饱适宜、防劳慎色等等。
![]()
![]()
御蘅集团官网:https://yuhengjituan.com
御蘅咨询QQ:2024465821
御蘅文化(订阅号)
YHWH-cm
推荐理由:打造和传播御蘅品牌,同时肩负起中医药健康养生教育拨乱反正的重任,去除糟粕,扫清消费者在健康养生方面的误区,重塑行业秩序,改变行业不良风气,弘扬我国中医药健康养生的精华内容。
![]()
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
御蘅科技(订阅号)
yhhjkgg
推荐理由:御蘅养生产品的生产研发基地,为健康公馆、养生超市等提供养生物品供给,采用了从原料引进,生成、包装、入库等世界上最先进的直线型科学管理模式,真正实现了专业高效的生产,是御蘅集团国际化战略步伐中的技术保障与支持。![]()
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
御蘅健康(服务号)
yhhjkgg-2
推荐理由:御蘅集团,做的是健康产业。集团下辖,御蘅会健康公馆、御蘅健康超市、御蘅一品粥餐饮股份有限公司、萍乡御蘅生物科技股份有限公司、江西御蘅文化传媒股份有限公司、江西御蘅中医养生技能培训学校、御蘅养生村农业发展股份有限公司,7个子公司,专注于健康产业研究,着力于健康产业链发展,打造我国健康产业标杆化,塑造世界知名健康产业品牌。
![]()
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
人之所以不能长寿健康,分析起来不外乎三方面原因:“天刑”、“地杀”、“人祸”。前两者属于“天灾”,人很难改变,而后者能自控。这就得出一个结论:健康掌握在自己手中,不健康都是自己的不良行为或习惯造成的。
人体生命的根源在“先天”元气,这种元气由遗传而来,通常随年龄增长逐渐衰弱,人到中年就衰减掉一半了。
张景岳曾说:“先天强厚者多寿;先天薄弱者多夭”,即遗传素质好容易健康长寿;遗传素质差则易短命夭亡。在先天禀赋基础上谈养生,“后天”才能有所作为,“后天培养者,寿者更寿;后天斫削者,夭者更夭”,遗传素质好,又对健康善加呵护,就会更长寿;遗传素质差一些,又不太注重养生,就更难长寿。同时,“先天之强者不可恃,恃则并失其强矣;后天之弱者当知慎,慎则人能胜天矣”,非常强调养生行为中人力的作用。仗着身体好而随意妄为,毁伤健康,原来的好素质也会失去;惦记着身体弱而谨慎调养,慢慢就会转为强壮,就“人能胜天”。
所以,人不能长寿健康的原因是“天刑”、“地杀”、“人祸”。“天刑”就是天时不利,比如气候反常;“地杀”就是地利方面的不利因素,比如干旱、水涝。人很难改变前两者,但能想办法消除危害或适应变化,而后者是能自己控制的。这就得出一个结论,健康掌握在自己手中。困于酒者,好酒贪杯的,会导致劳损、郁结、淫溺等病症;处心积虑,思虑过多的,容易导致精气神涣散;恃强好胜或者逆来顺受的,容易损伤肝脾;沉迷功名,好高骛远,趋炎附势的,容易劳心过度而生病。
人就要注意自己的思想、行为,也就是要讲求“四慎”——慎情志可以保心神,慎寒暑可以保肺气,慎酒色可以保肝肾,慎劳倦饮食可以保脾胃。
慎情志,归根到底就是“为善”“诚信”。做好事帮助人使别人快乐、幸福,自己也就快乐、幸福;做人做官不能贪鄙,不能干伤天害理的事,更不能强取豪夺;君子取财有道等等。
慎寒暑,其实就是注意天时更迭,天气变化时要小心应对,不能粗心大意,比如乍暖还清冷,就要好好将息,不要动不动就让自己感冒了。
慎酒色,现在已经有确切的数据表明,那些所谓喝酒“上脸”的人,如果饮酒不节,得食管癌的风险要比不饮酒的情况高6~10倍。为了健康,喝酒要有节制。
慎劳倦饮食,这是现代人最难做到的,总是能找到诸多借口,让自己很劳倦,让自己饮食不规律。不过,推荐的原则总是很简单,比如饮食勿偏、饥饱适宜、防劳慎色等等。
御蘅集团官网:https://yuhengjituan.com
御蘅咨询QQ:2024465821
御蘅文化(订阅号)
YHWH-cm
推荐理由:打造和传播御蘅品牌,同时肩负起中医药健康养生教育拨乱反正的重任,去除糟粕,扫清消费者在健康养生方面的误区,重塑行业秩序,改变行业不良风气,弘扬我国中医药健康养生的精华内容。
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
御蘅科技(订阅号)
yhhjkgg
推荐理由:御蘅养生产品的生产研发基地,为健康公馆、养生超市等提供养生物品供给,采用了从原料引进,生成、包装、入库等世界上最先进的直线型科学管理模式,真正实现了专业高效的生产,是御蘅集团国际化战略步伐中的技术保障与支持。
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
御蘅健康(服务号)
yhhjkgg-2
推荐理由:御蘅集团,做的是健康产业。集团下辖,御蘅会健康公馆、御蘅健康超市、御蘅一品粥餐饮股份有限公司、萍乡御蘅生物科技股份有限公司、江西御蘅文化传媒股份有限公司、江西御蘅中医养生技能培训学校、御蘅养生村农业发展股份有限公司,7个子公司,专注于健康产业研究,着力于健康产业链发展,打造我国健康产业标杆化,塑造世界知名健康产业品牌。
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑