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腹中的宝宝好吗?体重+胎动告诉你!

来源:imhymm    发布时间:2018-11-07 18:22:34


充满期盼的怀孕时期,虽然没有办法看到胎儿的真面目,但却可以感觉小生命日复一日地成长。除了定期的超音波产检可以看到胎儿的影像以外,妈咪们最关心的就是小生命是否安好?成长是否按部就班「一眠大一寸」?

衡量胎儿每日成长的两指标

本文要介绍给孕妈咪的,可以藉由以下两个指标,每日衡量胎儿的成长状况:(1 )每天早晨起床(固定时间),以同一个体重计准确测量自己的真实体重;(2 )怀孕20 周以后,每天都感受并记录小孩的胎动。

◎ 每日记录体重

就整个孕期的体重上升而言,大多数的产妇生产时,体重比刚怀孕时增加约9 ~14 公斤。如果超过15 公斤以上,那就是增重太多。超出的重量只会累积到自己的体脂肪当中,并不代表小孩的成长就比较快速。而且体重过重的胎儿,也增加了难产的危险性。建议孕妈咪们可以准备个小册子,记录早晨起床后穿着固定内衣裤的重量。这个重量也可以提供给医师做为参考。

一般说来,怀孕24 周左右,体重增加4 ~6 公斤,此时胎儿重约600 公克;怀孕24 周以后,孕妈咪每周大约增重0.5 公斤。而母体每增加的500 公克当中,有150 ~200 公克是胎儿的成长重量,其余部分则为母体及胎盘羊水的增重。如果增重太多或是太少,都必须请教产检的医师,以明了胎儿的状况,并且听取合适的建议以改善怀孕的体重。

◎每天早、中、晚记录胎动

另一个指标就是胎动的纪录。第一胎的妈咪大约从20 周起就可以感受到宝宝的胎动,第二胎的妈咪则会在18 周左右,提早感受得到胎动。有了胎动以后,母亲们当然更加兴奋,天天都有来自宝宝的回应。在此同时,也多了一项方式可以了解宝宝的生活状况,而加以记录。

很多妈咪都以为大人睡觉,胎儿也跟着休息;大人白天醒着,胎儿也跟着整天醒来活动。其实这是不正确的,胎儿的睡眠方式跟大人不一样,可以说是睡睡又醒醒,而不是一觉到天亮。白天的时候,胎儿睡着20 ~30 分钟又醒来5 ~10 分钟左右;到了半夜,虽然胎儿睡眠的时间也会增长,但仍旧随时会醒来活动,这时候就会有明显的胎动,所以妈咪们应该不分昼夜,随时都可以感受到胎动。但白天时,孕妇必须四处走动,在不安静 的情况下,当然不容易感受得到胎动。因此孕妈咪的自我胎动测量,可以选定每天的早、中、晚三个特定时段,坐下来安静感受一下宝宝的胎动。

假如感受不到明显胎动怎么办?

如果感受不到胎动,可躺下来轻摇肚子(或是在进食之后,藉由肠胃的蠕动)以唤醒胎儿,确定他是否有在活动。假如一天有两个连续的时段都感受不到明显的胎动,就必须到门诊请医师详细检查了,躺下来用胎心音测量计来确定胎儿的状况。

胎动太多有问题吗?

胎动太多,一般来说比较没有太大的问题。有些时候,胎儿的大幅翻转也会造成过度的胎动。例如本来是臀位等胎位不正,母亲及胎儿都感觉不舒服;经过一些比较剧烈的胎动,小孩就可能翻转成正常的胎位。

经历了过度的胎动,妈咪如果不放心,也可以请产科医师用超音波来确定胎儿的位置与状况是否有所改变。

记录胎儿状况,才不会遗漏重要讯息或太过神经质喔!

笔者曾经见过一位孕妇,很兴奋地说,她每次跟小宝宝做胎动数学题,小宝宝就能正确地回答。笔者问她说如何做数学题?她答道如果她敲肚子一下,然后等会儿再敲一下,结果小宝宝就踢两下表示1 +1 =2 。如果先敲两下,等会再敲一下,小宝宝就会踢三下表示2 +1 =3 。所以她的结论是:小宝宝将来长大一定是个神童。乍听之下觉得不可置信,认为那仅是某种巧合;但是无可讳言地,这样的妈咪认真注意小宝宝的胎动成长,将来新生儿出世之后,妈咪也必然会加倍注意小孩的教育与栽培,也许能养育出一名天才也说不定。

所以笔者常常讲这个故事给孕妇听,人类智能的启发,除了基因遗传以外,还必须有环境的诱导与刺激。而这个过程中,随时推动着摇篮的母亲,更是扮演着举足轻重的角色。所以妈咪们一定要养成记录的习惯,把每天的体重,以及早、中、晚三个时段的胎动状况,都记录在一本随身的小册子当中,如此一来除能提醒自己随时关怀胎儿的成长状况;也不至于过度神经质,把偶然的胎儿反应当成是严重的病况。这些宝贵的记录资料,也可做为产科医师的最佳参考;当小孩健康长大成人之后,如果这份资料还能保存珍藏着,那更是送给孩儿们意义深重的纪念礼物!相信每位注重关怀胎儿成长的母亲,终究可以培育出健康而高人一等的小孩!


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